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合肥格力空调专卖店告诉你空调正确使用规则

合肥格力空调专卖店告诉你空调正确使用规则

文字:[大][中][小] 2019-08-08 15:16:57     浏览次数:259    
不仅是心脑血管事件,关节炎、热感冒等都有空调使用不当有关,那我们该如何正确使用空调,平安度夏呢?

1、先开空调后关窗

先开空调,等空调中的一些颗粒、灰尘物质释放以后再关闭门窗,以免吸入体内造成呼吸道感染。

2、26℃较适宜,室内外温差不宜过大

空调的温度不宜过高也不宜过低,一般维持在26℃较好,室内外温差最好不要超过5-8℃,以免一进一出,诱发感冒,甚至影响血管收缩、舒张,诱发心血管疾病。若家中较闷热,可以先适当调低一点,等温度降下来后再调至26℃。

3、时间控制

长时间待在空调房中易得“空调病”——鼻塞、喷嚏、咳嗽等呼吸系统症状,腹痛、腹泻等消化系统症状,皮肤干、紧,关节肌肉酸痛等。建议开启空调的时间不超过3小时,并且关闭后打开窗户通风10-15分钟,保证空气流通,减少室内空气污染,降低“空调病”风险。

4、补充水分、保持湿度

空调的使用会加速水分的散发,造成室内环境过于干燥,人体容易缺水,出现眼睛干涩、嘴唇干裂等现象,因此应养成适当多喝水的习惯;研究发现空气湿度保持在40-60%时,病原体致病力、传播能力会迅速下降,人体舒适度更高,因此建议在空调房中使用加湿器增加空气湿度(加湿器也要勤清洗)。

5、定期清洗

有些家庭从来都没有清洗空调的习惯,殊不知,空调长年不清洗,会积攒很多的灰尘、细菌、螨虫等,容易造成过敏打喷嚏、伤害呼吸道及肺部。

建议每1-2个月清洗一次,包括空调面板、过滤网外。

提示:运动后、洗澡后、大汗时都不宜直接对着空调或风扇吹,以免风邪入体。

很多人热的时候都喜欢开启风扇+空调的双重模式,还恰喜欢对着头部吹,虽然凉快了,但凉气过重会使人体血管收缩,血液流动不畅,造成局部神经缺血缺氧,易使得肌肉麻痹、失去知觉,出现面瘫。

空调和风扇搭配使用,的确能更快的降温。风扇加速室内空气循环,使空调吹出的凉气更快的与室内的空气混合,从而提升空调对室内的冷却速度。

但二者同时使用时,特别是低温空调+大档风扇,很容易出问题,一定要注意调高空调温度,如原来的26℃,调至28℃;并且把风扇适当调小,也不要对着人吹,以避免意外发生。
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